Desafio 30 Dias Para MUDAR
Dr. Giuli Pansera e seu time irão te guiar durante 30 dias e te ensinar através de missões e desafios a adquirir novos hábitos, comer de forma saudável, se exercitar e perder peso melhorando sua saúde e vitalidade!
Você que está cansado(a) de:
toda semana começar uma dieta e no final de semana logo desistir
sentir que está se esforçando muito e nunca alcança um resultado bom
se sente casado e frustrado por não conseguir emagrecer e se organizar para ter uma vida saudável
não saber o que precisa fazer para ser mais saudável
No Desafio 30 DIAS PARA MUDAR nós sabemos que é possível iniciar uma trasnformação definitiva nos seus hábitos, corpo e saúde. Nosso time qualificado e experiente preparam um roteiro perfeito para que conquistem sua melhor versão SaldavélMENTE.
Estaremos junto DIARIAMENTE no nosso
grupo do Telegram orientando e
trocando experiências.
Junte-se a nós e seja TEAM PANSERA !
Como surgiu
Treinos diários durante 30 dias
Cardápio elaborado pela Nutricionista Clarissa Pansera
Educação em Saúde e estilo de vida
Missões diárias durante 30 dias
A história do Desafio da Dra Giuli Pansera se inicia no início do ano 2014, após o nascimento do seu primeiro filho, quando após meses tentando retomar ao seu peso pré-gestação a Giuli vinha seguindo planos alimentares e exercícios físicos durante a semana e aos finais de semana acabava sempre saindo do planejado e exagerando, o que lhe causava grande frustação pois acaba recuperando nos finais de semana tudo o que havia perdido durante a semana.
Foi aí que a Giuli resolve se desafiar a seguir o planejado sem nenhuma quebra durante 30 dias, 30 dias se exercitando todos os dias, 30 dias na dieta e 30 dias extremamente focada nos seus objetivos para avaliar se realmente não teria resultados! E fez isso publicamente em seu instagram gerando um grande interesse de diversas pessoas em seguirem esse caminho junto com ela, no final dos 30 dias ela e todos os outros alcançaram resultados incríveis e o resto é história, já foram mais de 22 edições que você pode acompanhar pelo instagram da Giuli ( @giulirp) .
E o que teremos neste desafio ?
Grupo exclusivo no telegram com a Dra Giuli e a nutricionista em contato diário.
Depoimentos
Acompanho a Dra. Giuli no isntagram desde o primeiro desafio em 2014 e desde lá minha vida nunca mais foi a mesma. Eu realmente aprendi muito e mudei minha forma de levar a vida !
ass: Daniela Moreira
Nunca imaginei que pudesse alcançar resultados tão rápidos. Com a ajuda da Dra. Giuli Pansera e sua equipe, emagreci e me sinto mais saudável do que nunca.
Ass: Rose
Recomendo o programa Desafia 30 dias para mudar. Foi a melhor decisão que eu poderia ter tomado para cuidar da minha saúde e alcançar meus objetivos, fiz a primeira vez em 2021 e me salvou da estagnação e obesidade para a qual eu caminhava durante os dias de confinamento da pandm.
ass: Aline Viga
Você vai ver sua vida, seu peso e seus hábitos mudarem para sempre.
Ter maior controle das suas escolhas, da sua saúde e do seu peso, ganhando disposição e confiança no dia a dia. reduzir a ansiedade e riscos de doenças metabólicas e cardiovasculares incorporando a corrida e exercícios de força como atividade na sua rotina.
Contato
Entre em contato conosco para mais informações:
desafio30diasparamudar@giulipansera.com.br